センター・部門総合睡眠医療センター

あなたの睡眠は健康？

あなたの睡眠は健康ですか？
あなたのいびきは大丈夫？

睡眠の健康チェックです。あなたはこんな事ありませんか？

夜中、ふいに目がさめる
毎晩、大きな激しいいびきをかく
日中、眠い、だるい…
高血圧や糖尿病がある、心臓が悪い
朝、頭痛がする
肥満の傾向がある

「いびき」でも命を縮めることがあると知っていましたか？

いびきは、深い眠りのサインでは決してなく、重大な病気のサインなのです。

このいびきは、眠ると空気の通り道が狭いことを意味しています。いびきが進むと空気の通り道はさらに狭くなり、無呼吸(＝呼吸停止)を伴うようになります。これが「悪いいびき」、すなわち「睡眠時無呼吸症候群」と呼ばれる病気です。「悪いいびき」は、高血圧や糖尿病ばかりでなく、心筋梗塞や脳梗塞の原因になり命を縮めることもあることが明らかになっています。また「悪いいびき」は、睡眠中に気付かない内に何度も脳を起こすため寝不足となり、そのため日中に眠気を生じ、高率に交通事故などを引き起こす原因となります。ですから、適切な検査（睡眠検査）と治療を受けなければならないのです。

なぜ「睡眠検査」をしなければならないのでしょう？

「悪いいびき」の悪さの程度を調べるには、睡眠検査が必要です。その検査は、睡眠の状態や呼吸停止の長さ、それによる酸素欠乏の状態を正確に計測して初めて診断できるのです。「睡眠検査」は、夜7時頃から翌朝7時頃まで一晩入院して頂いて検査を行うため、勤務されている方でも仕事を休むことなく検査できます。また、睡眠中の脳波や心電図や呼吸状態を記録して診断しますので、どの施設でもできる検査ではないのです。